莴笋杂么炒好吃?

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【清炒莴笋】 食材准备 新鲜莴笋一根、鸡蛋两个、红辣椒两根、盐、味精、白糖适量; 制作步骤

1. 将莴笋削去外皮,清洗干净后用刀切成薄片备用。红辣椒清洗干净,斜刀切段。 2. 把两个鸡蛋打入碗内,加入少许盐搅打散;然后加入切好的莴笋片搅匀待用。 3. 起锅烧油,待油温升高后改小火,倒入拌好的莴笋片煎熟,然后淋入酱油翻均匀待用。

4. 另起锅,加入少许食用油烧热,放入红辣椒段和剩余的食用盐煸炒至辣椒断生,然后将煎熟的莴笋片和味精、白糖一起倒入锅中翻炒均匀入味即可出锅装盘。 小提示 1. 清炒的菜肴讲究的是大火快炒,因此对于原材料的选择很重要。一般应选择鲜嫩蔬菜,或是新鲜鱼肉,这样炒出来的菜品才会保持鲜嫩的口感。如果是冷冻的鱼肉或者蔬菜,要用清水浸泡解冻,以保证炒菜时鱼肉的营养不流失,口感达到最佳状态。

2. 在清炒的过程中尽量少加水,因为水多了会冲淡汤汁的味道,也会使菜的口感变糯。如果感觉菜的分量比较厚,不易成熟的话,可以在临下锅之前用湿抹布再擦拭一遍,这样能够保证蔬菜熟制过程中营养不会流失,味道更好。

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