墨鱼干煲鸡汤什么功效?

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墨鱼干鸡汤有着补气益血、滋阴养颜的功效,同时还能有效的治疗头晕眼花、身体虚弱、气血不足、失眠多梦、肌肉酸痛、营养不良等多种症状。

想要发挥墨鱼干鸡汤所有功效,就必须使用合适的食材,最好的是老母鸡,然后再使用有着补血、缓解虚劳久病、妇女产后气血不足、四肢酸软的红枣,以及温中益气,散寒止痛的生姜,并加入具有美容养颜功效枸杞,这样在煲汤时互相融合、互相辅助,从而使煮出来的墨鱼干鸡汤味道更鲜美,功效更全面。

在烹调时,首先要把墨鱼干、母鸡、生姜和枸杞洗净,然后,把鸡、生姜和枸杞放进锅中加适量清水,用大火煮开后改用文火再煲一个小时,一个半小时后加盐调味,就可以出锅享用美味的墨鱼干鸡汤了。

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