大蒜根须好吃吗?

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作为山东人,我喜欢吃! 我家自己种的大蒜,一般不挖蒜黄吃,而是把刚刚出土的嫩大蒜连根拔起来,用清水冲洗干净,放在锅里用开水焯一下(据说这样可以破坏里面的有毒成分),然后浸泡在凉水里,第二天就可以捞出来蘸着酱油吃了。 这种做法吃起来有淡淡的苦味和清香味,非常可口,也可以加入红辣椒油、醋、味精等调料拌着吃。

我家还做过糖醋蒜、干煸大蒜、炸蒜蓉,做法都不难,味道都不错。 除了生吃,我还做过蒜蓉粉丝蒸大虾、蒜蓉酱烧茄子、蒜蓉蒸扇贝,也都很美味。 大蒜的营养丰富,含有多种人体所需的营养物质,而且具有杀菌作用,因此深受人们喜爱。

但你知道吗?大蒜其实还有药用价值呢——中医认为,大蒜性味辛温,归脾、胃、肺经,可健脾消积,行气宽中,杀虫解毒,对饮食积滞、脘腹闷胀、呕吐泄泻、水肿黄疸等有较好的疗效。 近代医学研究证明,大蒜中的锗和硒等元素含量较高,具有防癌抗癌的作用;另外,大蒜还可以降低血液中胆固醇的含量,有升高高密度脂蛋白水平、改善脂质代谢的功能。 目前,我国民间常用大蒜治疗冠心病、高脂血症等疾病。 有研究显示,用化学药物合成的大蒜注射液治疗冠心病的疗效明显,且不良反应较小。还有实验小鼠显示,口服大蒜注射液能显著降低心脏指数和血液总胆固醇浓度,提高抗凝酶活性和血浆6-酮-前列腺素F1α的水平。 这说明大蒜的药理作用非常明显,值得在临床中推广使用。

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