煮熟栗子怎么炒好吃?

经茜慧经茜慧最佳答案最佳答案

1.准备一些新鲜的板栗,我买的这种是比较小的,很新鲜,大概一斤左右。

2.把买回来的板栗清洗干净之后,用刀在表面划上三道口子,这样做是为了更好的入味,和方便炒制的时候透熟。(不喜欢吃皮的朋友可以去皮,我是因为喜欢那层糯糯的皮所以才没有去掉)

3.锅中烧水,水开之后先把板栗放进去焯一下,这样可以去除表面的淀粉,然后捞出来冲洗干净备用。

4.另起一锅,小火慢慢煎炒,一定要用小火,不然很容易糊锅哟!全程都要不停翻炒 ~

5.等到板栗的表皮变得微黄且出现焦斑时,就可以加入食盐、八角、桂皮和干辣椒一起炒制了。(因为之前已经焯过水了,所以不用炒得太久)

6.最后可以撒入葱花增香,出锅装盘啦!金黄酥脆,味道好吃的板栗就做好啦!

小贴士: 1.因为生板栗中含有胰蛋白酶抑制物,淀粉酶抑制剂等成分,对胃肠道有刺激作用,所以在炒之前最好用清水浸泡一下,再清洗干净,这样可以减少对胃肠黏膜的刺激;

2.炒制的过程中,一定记得要小火慢炒,不停的翻炒,以免粘锅。而且整个过程都不宜加水,如果水蒸气进入会很难炒熟并且影响成品的口感哦!

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