西芹和芹菜哪个好吃?

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作为在新疆长大,目前在上海工作的吃货一枚(对,我就是吃不完胖十斤那种)来答一下这个问题~ 西芹和芹菜都是我们日常生活中常见的食材,但是!很多人不知道的是它们其实是近亲。 西芹和芹菜都属于伞形科植物,而伞形科的另一个知名代表就是香菜了~所以从外表上来看,西芹和芹菜长得就很像,只是西芹的茎更加粗壮,颜色比较浅,看上去相当清爽;而芹菜的茎则要细一些,深绿色。 当然,最明显的区别还是在于味道——芹菜的味道更冲些,而西芹则带有一丝柔和的清香。

关于这一点,爱吃的人肯定都深有体会,比如我妈妈,就非常坚定地认为西芹比芹菜好吃。 而我呢,则更喜欢芹菜一点(不是我吹,待我会到上海,第一个想要投资的产业就是一家烧鹅店……)。不过,如果你和我一样是一个无肉不欢的肉食主义者,那你可要多瞧西芹一眼咯。因为西芹除了可以当作蔬菜食用之外,还是一种很好的调料,可以充当肉类的“伴侣”。 用西芹给肉类去腥增香可是有奇效的哦~~ 以红烧肉为例,在做五花肉的时候加入一把西芹,既能保证肉的香气不失,又能让做出来的红烧肉色泽鲜亮、口感不腻。 用西芹炖排骨、焖羊肉也是极好的。 这样一道道菜肴做下来,你还会觉得西芹无味吗? 看到这里,相信你已经能判断自己到底更喜欢芹菜还是西芹了。不过需要说明的是,无论是西芹还是芹菜,它们的营养都是很丰富的哦~ 所以,请不要再纠结于西芹好还是芹菜好了,全都在这儿呢,快准备动手吧!!

巫嘉炜巫嘉炜优质答主

其实西芹和芹菜在食用感受上有很大区别,味道、营养各有优劣。

口感上,西芹比芹菜更脆嫩,纤维较细,且没有传统芹菜的涩味,西芹的肉质叶片更薄,口感也更接近于白菜。由于去掉叶茎后剩余部分较多,其利用率也是远高于芹菜的。

口味上,传统芹菜,尤其是我国北方所产芹菜中含有不少伞形科蔬菜特有的芳香精油,味道浓郁,有些人会觉得比较苦涩而难以接受。而西芹的香味比较清淡,口味更易为人接受。

营养上来说,有研究显示西芹中维生素C和钙的含量都要略高于普通芹菜,但也有研究显示普通芹菜更好。

不论是西芹还是普通芹菜,都含有不少粗纤维以及钾等无机盐,适合大多数人都可以食用,特别是对高血压、糖尿病,及肝脏不好的人是十分有益的清凉蔬菜。但对于胃肠功能不佳的人,最好不要大量食用,会刺激胃肠黏膜,造成腹泻之类的不适症状。

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