排骨汤怎么去腻?
做排骨汤时,可在锅里加几个土豆同煮,可以吸掉油脂,使汤变得不油腻,而且土豆煮熟后化在汤里,使汤味更鲜美,加土豆时,最好连皮一起煮,这样营养更丰富。
还有就是用小火炖煮排骨,使肉的内部充分成熟,肉质柔嫩,同时使蛋白质彻底分解,汤汁更鲜美。
用萝卜煨汤不仅能去除油腻,而且味道清香,营养丰富。在煮排骨萝卜汤时,萝卜要选个大不糠的绿萝卜,这种萝卜含淀粉较多,还含有多种维生素、胡萝卜素和纤维素。煮汤的方法是将排骨洗净切块,用水煮开,使血沫排出。萝卜去皮切块,然后将排骨、萝卜一起放入容器内,再加适量开水,用小火煨一小时即可。