带鱼不煎怎么好吃?

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带鱼的肉其实是非常嫩的,我们平常吃的带鱼都是经过腌制或者是冷冻过的所以比较硬。那你们知道怎样做才能让带鱼肉变嫩吗?今天教你3招!

1、用清水把带鱼冲洗干净,沥干水分备用; 清水泡带鱼其实是让带鱼肉质变得更嫩的一个小技巧,因为用盐水浸泡的鱼类会脱水而变得紧实,如果用清水浸泡的话就能起到很好的嫩肉效果了,做出来的鱼会更鲜嫩好吃。

2、在带鱼里面打一个鸡蛋清,加少许淀粉和胡椒粉抓匀待用(注意不要再加盐和酱油了); 我们平时在做红烧肉或者炖排骨的时候也会用到淀粉勾芡这个技巧,其实用在鱼肉上也是一样的,淀粉能够很好地包裹着鱼肉,使鱼肉更加入味而且不会散掉。但用淀粉勾芡要注意一次不要放太多了,慢慢添加,以免糊底。

3、热油锅放入带鱼煎至两面金黄即可出锅摆盘(全程小火慢煎); 这里要注意的是煎的过程一定要小火慢煎,而且要用热油下锅,这样也能保证鱼肉里面的营养成分不被流失。

以上这3个小技巧都学会了吗?赶紧动手试一试吧!

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