水含碱有什么副作用？
首先，人体的胃酸是含有盐酸的，浓度约为0.1~0.25mmol/L（相当于pH值0.7～1.4），而人体胃液PH值为3～5左右。所以，你喝下含碱的水，对于你的胃酸环境没有任何影响；其次，食物经口腔、食道进入胃里，在消化道中受到胃蛋白酶、胰蛋白酶等消化液的消化，最终变成小分子可溶物质后，经过细胞膜进入血液。当然，在这过程中会有部分蛋白质变性失活，但都是通过细胞膜进行选择性吸收，不会全部变为离子状态。而加入苏打的水，也就是含碳酸氢根的水，在消化道中可以分解为二氧化碳和水，进而刺激消化道蠕动，促进消化吸收。
但是，如果服用过量药物或者一次性大量饮用含碱性物质如小苏打水的制剂，会造成血液中酸度急剧下降，从而出现恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力、嗜睡等症状，长期饮用过量的碱性水还会导致骨质疏松、贫血等问题。 所以，正常人平时饮水没必要特别强调碱性或酸性。在运动过后或是感到疲劳时喝下一瓶矿泉水或是纯净水，身体很快就能恢复活力。