海贝怎么做好吃么做好吃?

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1. 清洗、泡水 购买回来的海贝,先放入清水中浸泡,让它吐干净体内的沙子。同时用牙刷轻轻刷洗表面的泥沙。 海贝的牙口很锋利,千万不要让其直接接触到皮肤。否则可能会造成伤口感染。清洗完毕,沥干水分备用。

2. 焯水,飞水 将海贝放到开水锅中焯一下,目的是去除腥味和虫卵等杂物。注意,给海贝去腥的关键在于:焯水的整个过程不要加盖,让腥味弥漫在空气中逐渐散去。 飞水后,把海贝捞出用清水冲洗干净,沥干待用。

3. 配料,调汁 香醋、酱油、白糖和大蒜是制作凉拌海贝最好的搭档。 把香醋、酱油和少许白糖混合调成酱汁。 切好的大蒜末,加入少许葱花和食盐,调成蒜汁。两者调好后再放入剁碎的辣椒,调成酸辣口味的调料汁。(不喜欢吃辣的朋友可以不放)

4. 拌菜,装盘 把处理好的海贝摆入盘中,淋上调好的调料汁,撒些葱花和香菜,拌匀后即可食用。 如果喜欢吃辣的,还可以在搅拌过程中加入适量油炸花生碎和剁辣椒,吃起来更过瘾!

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海贝做好吃的方法有很多,比如椒盐海贝就是一种非常简单快速的做海贝的方法。首先需要将海贝进行一些处理。将海贝放在水中多洗几遍,多泡一会,因为海贝一般生活在泥沙中,所以海贝上面会有一些泥沙。再烧一锅开水,将海贝放入水中煮至海贝开口。开口之后立即捞出,然后将海贝的内脏去除。

之后就将处理完成的海贝进行炸制,将油烧至七成热之后,将海贝倒进去炸至变成金黄色之后捞出备用。在锅中加入蒜末洋葱炒香之后加入炸好的海贝,加入辣椒粉、胡椒粉和椒盐调味,翻炒均匀之后就可以出锅了。最后可以撒一些葱花碎末装饰一下。

海贝的营养价值高,低脂低热量,经常食用海贝可以滋阴明目、养心安神和缓解神经紧张。

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