白鲢鱼头汤怎么做好吃?

单心单心最佳答案最佳答案

1.准备一条白鲢鱼,处理干净后,在鱼身上划几刀; 2.把豆腐切成块状,香葱、生姜打烂成沫备用; 3.热锅热油,油热后爆香葱姜末;

4.倒入适量清水,放入豆腐,煮开后转小火炖二十分钟;

5.将鱼片放入锅中,轻轻推动,防止粘锅;

6.调入适量盐,煮至鱼肉熟透即可。 我一般做这汤都是连汤带水一起喝的,喝起来很鲜哦~其实鱼汤好不好喝主要是看鱼熬汤的时候是否去腥清杂。

首先鱼的腥味主要来源于鱼鳞下的粘液,所以在处理鱼的时候可以刮掉鱼身上的粘液和鱼鳃,这样鱼腥味就会减少很多。其次,很多人不喜欢吃鱼肠,觉得有腥味,其实只要将鱼肠处理干净了也是很美味的,特别是用来熬汤,味道很不错。

最后就是注意熬制的时间,鱼熬煮的时间过短会使鱼肉中的营养物质不能释放出来,口感不好。但时间太长又会使鱼肉中的蛋白质会分解产生氨基酸,产生腥味物质。所以熬制时候的时间非常关键,要控制好火候和温度。 当然,如果有条件的话可以加入少量火腿,瘦肉等富含蛋白质的食材一起熬汤,会更美味喔!

孙凡舒孙凡舒优质答主

白鲢鱼头汤

材料主料:白鲢鱼头,

辅料:芦笋,竹荪

调料:料酒、盐、味精、葱、姜

制作过程1、锅中放入芦笋熬汤,芦笋熬透后将其捞出,锅中放入泡好的竹荪,大火熬2分钟,放入料酒和盐调味。

2、将鱼头洗净,用开水烫一下,然后放入煮好的汤中,大火煮开后,放入味精即可。

鱼头的营养价值是丰富的,其具有保护视力、滋补、通气止咳、健脾化痰、利水消肿、利尿消肿、补五脏、暖腰膝、宽中、开胃健脾、止咳平喘等功能。常食鱼头,对体弱、营养不良的人是大有裨益的,还能起到很好的滋补作用。祖国医学认为,鲢鱼头味甘性平,富含丰富的营养成分。其所含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、 nicotinicacid和磷的含量均较其他部位为高。鲢鱼脂肪含量比其他鱼高4倍。另外,鱼头还含有十七种氨基酸。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!