皎白怎么做好吃？
【蔬菜沙拉】 原料： 生菜30克、柿子椒50克、番茄50克、鲜橙160毫升（约两大汤勺）、大蒜2瓣、盐适量； 做法： 将以上原料洗净，大蒜剥去皮，放入榨汁机中打成汁；锅中放入清水煮沸，加入少许食盐和油，然后倒入蔬菜拌匀煮熟，沥干水分后待用；将鲜橙挤汁，取鲜橙汁与蒜汁混合均匀，浇在熟蔬菜上即可食用。
【蔬菜三明治】 原料： 全麦土司两片、菠菜40克、番茄半个、鸡蛋一个、黄油一小块、盐适量； 做法： 黄油放碗中隔热水化开（或微波炉加热），加鸡蛋和少量盐打散成蛋液备用；蔬菜洗净用沸水焯烫一下，捞出浸入凉开水过凉，取出滤干水分，切成细丁；全麦土司切去四周，用擀面杖轻轻压碎备用；取一大盘，依次铺上土司屑、菠菜末、番茄丁；最后倒上黄油蛋液，拌匀后即可食用。
【香蕉奶昔】 原料： 香蕉两根、酸奶一袋； 做法： 香蕉去皮，用勺子背面刮去外皮，碾成糊状；把香蕉糊、酸奶倒入搅拌杯，盖上盖子，搅打均匀即成。