羊腰花怎么炒好吃？
1.准备材料 - 羊腰子（羊肾）洗净，对半切开 - 葱姜蒜切片 - 青红椒去籽切块 - 香菜切段
2.制作过程 首先锅烧热，不放油！直接入锅干煸，直到水分完全蒸发，表面变成漂亮的棕色即可出锅(大约需要40分钟) 接下来锅内烧水，放两片姜，一勺料酒把切好的羊腰子煮熟，大约十分钟左右就可以捞出来了(记得撇去浮沫哦) 最后锅内放油，放入葱、姜、蒜爆香后倒入青红辣椒翻炒片刻，接着放入熟羊腰子和适量盐、生抽翻炒均匀，最后撒上香菜就完成啦~一道香喷喷的洋葱炒羊腰就做好了
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