拔气罐有减肥的作用吗?
拔火罐是中医传统疗法之一,起源于殷商时代,至今已有两千多年历史。现代医学证明,拔罐可以刺激身体穴位,通过反射和传导,改善局部血液循环、疏通局部经络,进而对脏腑功能产生良性影响;并且具有解痉镇痛、活血化瘀、消炎消肿、疏风散寒、祛湿止痒等作用。 那么,为什么拔火罐能瘦身呢?
1. 疏通经络 经络是气血运行的通道,而脂肪的代谢、运转都离不开经络的调节作用。若是经络出现淤堵,则会导致体内脂肪代谢异常,引起肥胖。 而拔火罐能够疏通人体经络,尤其是络脉,从而起到调整机体功能的作用,最终达到消除赘肉、恢复窈窕体形的功效。
2. 促进新陈代谢 新陈代谢是人体维持生命的重要功能,倘若这一过程出现障碍,就会引发多种疾病,如肥胖就是由新陈代谢紊乱引起的。而拔罐能够调节神经系统,通过内分泌腺的分泌作用于肝脏,促使脂肪得到消耗,继而达到瘦身的目的。另外,有人发现在拔罐后,自身体会微微出汗,这其实也是身体排毒及新陈代谢增强的表现。
3. 调整体内激素水平 许多肥胖者的体内激素水平往往出现紊乱,诸如胰岛素、甲状腺素、肾上腺素的含量就可能出现偏高或偏低的现象,这些都与肥胖的发生有着密切的关系。 而拔火罐可以通过理疗方式,对体内激素水平进行双向调节,令其尽快恢复到正常状态,帮助体重减轻。
4. 增加饱腹感 不少人在拨完了火罐之后,都会明显感受到肠胃蠕动增快,肚子咕咕作响,并有饱胀感。这就是因为胃蠕动加快,食物消化速度也相应提升,使胃部产生饱腹感,进而控制进食量,减少热量的摄入,达到瘦身功效。
5. 改善微循环 所谓“血管弹性好,血液流得快”,说明良好的血液循环对于人体健康的重要性。而不良生活习惯(如久坐不动)以及年龄增长都会导致血液循环逐渐变差,从而引起肥胖。 拔罐能够改善血液循环,尤其能够改善肌肉纤维间的微血管循环,从而增强皮肤组织的营养供应,去除过多淤积在体内的自由基,为瘦身奠定良好基础。