22个月宝宝瘦怎么办?

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首先需要明确一点,22个月的宝宝10kg左右体重是在正常范围内的,并不瘦。 衡量宝宝生长发育是否正常的金标准是身高、体重、头围、发育商等指标,这些指标在正常范围内就意味着宝宝的生长是正常的。

影响宝宝体重因素很多,遗传、内分泌(激素)、免疫、胃肠道功能障碍(消化不良)等都可能导致宝宝体重减轻,需要具体情况具体分析。 一般来讲,只要宝宝吃奶好,睡眠足,精神状态佳,体重轻点没关系,不会影响智力发育的。如果妈妈担心,可以定期测量宝宝身高、体重,做对比。

如果宝宝一直吃得少而且不吸收的话,建议带宝宝看医生,检查一下身体。 有的宝宝天生胃肠功能弱,容易腹胀、腹泻、积食等等,这样也会影响消化吸收,使体重上不去。这种情况可以通过调整饮食结构,让宝宝多吃易消化食物来改善。比如多吃一些小米粥、面条等柔软食品,少吃豆类、坚果等不易消化的食物;可以适当补充益生菌,调节肠道菌群平衡,促进营养物质的吸收利用。

还可以帮助宝宝按摩肚子,加快胃肠蠕动,促进消化吸收。 除了关注宝宝外在的生长状态,父母还应该时刻关注宝宝的内心情感需求。2岁多的宝宝已经会表达自己的需求和想法了,有时候孩子说不爱吃东西可能是想撒娇,让孩子吃点主食和肉类的理由有很多,不一定是真不爱吃。所以不要一味听从宝宝的想法,而忽视了宝宝的需求。

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1、调整饮食结构

22个月的宝宝瘦要调整饮食结构,多吃一些高蛋白、高能量容易消化吸收的食物,适当增加吃饭次数,注意营养均衡全面,每天还要户外活动锻炼身体,体质会慢慢改善。

2、合理安排生活作息

22个月的宝宝瘦也可以增强营养,多补充蛋白质和脂肪,多吃一些肉蛋奶类食物、新鲜的蔬菜水果,合理安排宝宝生活作息,保证充足的睡眠,减少精神上受到刺激,每天还要户外活动锻炼身体。

3、养成良好的饮食习惯

22个月的宝宝瘦还有可能是因为挑食、偏食等不良饮食习惯引起,平时喂养的时候不要用食物来安抚宝宝的情绪,家长也不能挑食,以身作则,增加宝宝的活动量来提高食欲,改善宝宝瘦弱的情况。

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