四个月吃什么米糊好?

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四个多月的宝宝应该已经会爬了,也已经开始添加辅食了。 第一次给宝宝添加辅食的时候需要注意以下几点:

1、从少到多:比如添加蛋黄,先喂1/4个,观察3~5天,若孩子没有出现腹泻等不良症状,可添加至1/3个,直至整个蛋黄;

2、由稀到稠:给孩子喂米粉时,由先添加强化铁的米粉,渐渐过渡到纯米粉;

3、由一种到多种:刚开始给孩子添加辅食时,一次只给宝宝吃一种食物,观察2~3天,若宝宝大便正常,没有呕吐等不良反应,再添加另一种食物。

4、观察排便:每天仔细观察宝宝的大便,若发现大便中有未消化的食物残渣,说明宝宝消化不良,应适当减少喂食量,或者暂缓给该种食物。

还应注意及时给宝宝补充水分,以免出现便秘。 等到宝宝6个月以后,可以开始尝试给婴儿添加肉类(如炖得很烂的鸡蛋黄、鱼泥和瘦肉末)、蔬菜(土豆、胡萝卜等蒸熟压成泥)及水果(苹果、香蕉等蒸熟捣碎成泥状)等辅食。

由于每个宝宝的体质不同,建议妈妈在初期给宝宝尝试新食物的时候,一定要控制好量,并且仔细观察宝宝吃完之后的表现,注意宝宝有无腹胀、腹泻等现象,一旦出现应立即停止饲喂该种食物。

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一般建议从少到多、从稀到稠,从米粉到其他辅食逐步添加。如果从米糊开始添加,建议先从米粉开始吃,因为它的蛋白含量低,过敏的发生较低,以后再逐渐加菜米糊、肉米糊等。每次只能添加一种新的食物,等宝宝接受后再加另一种新的食物。

米糊的制作:先将米粉(或自己做的米面)加入少许凉开水(一般是50克米粉加入200克的水),调成糊状,糊状调好放入煮开水的锅内蒸10分钟,蒸好后用勺子搅拌至糊状。开始可以从50克开始,根据宝宝情况逐渐增加。可把米糊调得稍干一些,便于宝宝吞咽和接受。

如果宝宝不肯吃,可将母乳/配方奶加入米糊中,调成比较稀的糊状,让他习惯有别于奶的味道。适应后可将菜汤、碎菜加入米粉中,接着还可加入鱼、虾、鸡肉等高蛋白食物,使辅食多样化,满足宝宝生长发育的需要。随着宝宝月龄的增加,辅食的质地理应逐渐由细变粗。7-8个月时,可给宝宝吃面条、小馄饨、蛋糕、豆腐丝等。

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