2个月怀孕肚子多大?
两个月的时候,其实胎儿的个子非常小,在孕早期(0-12周),胚胎的大小大概只有2厘米左右,像一颗珍珠一样,此时肚子并不会明显的增大,一般要等到3个月以上,孕中期开始,子宫才会明显膨胀,乳房也逐渐增大,腹部逐渐凸显出来,这个时候,如果孕妇穿着合适的内衣,胸部和大腿根部不出现勒痕,感觉舒适,就不必担心。 孕期,每个准妈妈都希望自己能够健健康康、宝宝能顺顺利利,因此除了定期产检外,日常生活应注意这些!
一、合理膳食 孕期要注意膳食平衡,营养充足,饮食尽可能多样化,多吃新鲜水果和蔬菜,适量食用富含蛋白质的食物,少吃生冷食物及刺激性食物如辣椒等。
二、保持适当运动 孕期适当的运动有助于控制体重增长速度,还可以帮助自然分娩,不过需要注意的是,要避免剧烈运动和重体力劳动,以免对妊娠造成不良影响。
三、保持情绪稳定 良好的精神状态有利于胎儿的成长发育,而不良的情绪则会对胎儿成长造成影响,甚至引起流产或早产等情况的发生,因此孕期孕妈要保持良好心态,乐观面对每一天。
四、生活作息规律 孕妈要养成良好的生活习惯,早睡早起,保证睡眠充足,同时注意劳逸结合,避免劳累,这样有助于更好地孕育新生命。 孕期准妈妈们还需要做好日常的胎教工作,为宝宝日后成长打下良好基础,这里给各位推荐下我自用的早教机——牛听听儿童智能熏教机,每天听听故事儿歌,培养宝宝的语言能力;配合早教课程,帮助宝宝更聪明!