月经周期一个月排卵期怎么算？
月经周期的计算是在没来月经的情况下计算的。从本次月经的第1天到下次月经的第1天，为一个周期，大多为28~30天左右。当然如果是备孕的话，可以计算得更精准一点，在两次月经的中间时期（第14天），女性体内的卵子会发育成熟，此时同房受孕的几率最大。 而如果是想避孕的女性，就可以避开这个时期，选择其他时间同房。除了这种计算方式以外，我们还可以利用基础体温法、排卵试纸检测、B超监测等辅助判断排卵的时间。
一般情况下，成熟卵子由一侧卵巢排出后，可经输卵管伞端进入腹腔，如果此时有精子进入，就会结合形成受精卵。但有时也会有例外的情况发生，比如排出的卵子不能在短时间内进入输卵管，或者由于输卵管的蠕动功能减弱，导致卵子不能在短时间内输送至输卵管壶腹部与精子相遇并完成受精。
对于月经规律的女性来说，推算排卵期相对容易一些；但对于月经不规律的女性，想要准确计算出排卵期就比较困难了，建议这类女性可以通过观察白带形态或分泌物性状的变化，来判断是否处于排卵期，从而合理地安排同房，增加受孕的概率。