长胶就是颗粒较长的橡胶海绵，由于摩擦系数较小，因此适合打弧圈球（加转或减转）。 常见的长胶有红双喜的302、402和755；银河的980和961；斯蒂卡的高佳惠系列和OC；蝴蝶的科贝尔等。 对长胶的理解不能仅限于它是什么。还要知道它的特点及优缺点并由此进行延伸扩展到实战中的打法和技术运用。
广州南--衡阳东，每天12趟，2小时10分钟左右 广州北--衡阳东，只有两趟，3小时左右 没有直接到衡阳西（耒阳）的动车，要到长沙南中转 最快捷的方式是在广州南乘坐G6004次到长沙南，然后换乘长沙南至耒阳西的5379次，这样最便宜。全程只要花222元，比在广州南站直达衡阳东站多花约125元！
八一女篮在2018年完成军运会备战后决定休整一年，八一女篮已经确认不参加2018-19赛季WCBA职业联赛。从2017年开始，八一女篮就已不参加WCBA联赛，八一女篮的球员们在军运会前参加全运会预赛、全运会决赛。WCBA暂停一个赛季后，会继续参加。
女明星用的卫生巾，和咱普通女孩用的卫生巾，其实根本是一样的。（当然，有钱人的卫生巾可能用料更好更舒适，但绝不是我们一般人能买到的。） 曾经有个杂志采访过张柏芝，就问到了她月经期的日常，其中就提到了卫生巾的使用。