红茶配牛奶有什么功效？
红茶是将茶树鲜叶采摘后经过发酵揉捻制成的，其主要成分和绿茶一样都是茶多酚，只不过红茶中的茶多酚氧化成了茶红素和茶黄素，这些成分能够被人体100%吸收，具有舒张血管、降低心血管疾病发病率、利尿等功效。而牛奶中丰富的优质蛋白质、维生素等同样可以中和部分人体体热，起到一定的减肥作用；钙质的补充对于预防心血管疾病同样十分有益，两者搭配可谓相得益彰。
下午三点左右喝最适合
在一天之中，下午三点左右是最适合饮茶的时间。因为早上人们要配合早餐服用治疗高血压的药物，这时饮茶可能与降压药发生反应。而午后饮茶提神，扩张血管，活血化瘀，与降压药发生协同效应，可以产生1+1>2的作用。而晚上饮茶对睡眠会产生不良影响，进而影响血压、心率的生物钟规律变化，容易造成次日血压、心率不稳定。因此，心血管疾病患者饮茶最好在下午3点左右，以淡茶为宜。