生完孩子什么时候涨奶？
产后涨奶一般在产后2~3日，产后3~4日乳房基本能分泌母乳。产后及时哺乳，让新生儿吸吮乳头可以促进产奶。产后涨奶比较厉害的妈妈可以热敷吸空涨奶的一侧，另一侧可以用生石膏粉120g煎水后泡澡，每日2次，泡澡后擦干挤空乳汁，不喂小宝宝，多喝汤少喝牛奶、鸡汤鱼汤，同时少进补，冷敷断奶。如果停止哺乳时，有发烧症状，出现乳房红肿、疼痛，可以使用抗生素，并用热毛巾热敷，用吸奶器将奶吸空，可促进疼痛缓解和退烧，如果治疗后不缓解，需要输液治疗。
产后奶水不足怎么办？
(1、）精神愉快，睡眠充足，营养丰富，适当活动。
(2、）新生儿勤吸吮，每次排空乳腺，产妇多喝汤，多进补。
(3、）中医中药治疗。
产后要多吃高蛋白的鸡蛋、鱼、肉、虾，少喝浓汤，鸡汤、鱼汤、猪蹄汤不要过量。每天喝汤不要超过500ml。产后涨奶或奶水分泌过多的，要少喝汤，以清淡饮食为主，可以生石膏粉120g煎水，一日两次，可退烧断奶，多喝开水1500ml以上。奶水不足的要多喝汤，以鸡汤、鱼汤、猪蹄汤为主。产后要注意饮食合理搭配，荤素、粗细合理搭配，营养丰富，可保证奶水质量充足。