大学生失眠的原因？
一、自我意识的成熟。大学生是成年人和青少年的结合时期。大学生逐渐意识到独立性、探索性的存在，这虽然是进步，但与理想有差距的时候会产生失落感，容易造成心理落差，这些情绪都会导致大学生失眠。
二、环境的改变。大学生走出中学的象牙塔，接触社会更加广阔。同时面临同学关系、师生关系及和校外人员的交往关系，这些关系的改变容易引发思想情绪波动。另外生活方面的改变，如饮食、起居、卫生条件、治安状况等都会影响大学生的情绪。这些情绪比较难处理时便会失眠。
三、学习压力增大。大学生有必修课和选修课，面临毕业统考、四六级考试及考研的压力增大，容易导致大学生疲劳、厌倦学习。有些大学生是家长强制上学，自己并不喜欢上大学，加上中学本来基础差，来到大学后，眼见与他人差距拉大而又很难改变时，便会产生害怕、紧张、失望等情绪，而最终导致失眠的出现。
四、就业焦虑的增加。大学生经过四年的大学校园生活。毕业即将走向社会，会遇到激烈的社会竞争，容易产生无助感。而且，大学生毕业不能立即就业，延迟就业者会变得自卑，觉得无颜见江东父老等，都会因为焦虑引起失眠。
五、情感问题的困惑大学生有谈恋爱的自由，大学生遇到情感问题时比较难以处理，容易在处理感情问题时出现烦恼及产生冲突，特别是失恋者容易产生失眠。据调查有30%的大学生有过恋爱经历，20%左右的学生是离校谈恋爱的。