冬瓜炒片好吃还是炒块好吃?
作为四川人,可能我的答案没有太多营养价值. 就味道来讲,我更喜欢连皮一起做的烧冬瓜. 选皮薄而幼嫩的冬瓜(就是可以带皮的)洗干净后切成薄片,用盐腌制片刻(这样能去除一部分水分和苦味)待用; 鲜辣椒切丁,青蒜切段、老姜切片备用;
锅里热油,四成油温时下入花椒、干辣椒段炸至棕黄色时,挑出不用。然后加入老姜、豆瓣酱和豆豉炒香,再倒入辣椒丁和青蒜翻炒片刻,最后放入冬瓜片,快速炒匀即可出锅。 这样做出来的汤水颜色金灿灿的,而且香气扑鼻,辣中带甜,很刺激味蕾。每次做这道菜,我都能多吃两碗米饭! 如果不喜欢吃太辣的,可以用不辣的豆瓣和甜面酱来替代豆瓣酱。
当然,清炖冬瓜也是很好吃的。就是炖出来的汤汁不太有颜色,清清爽爽,也有很高的营养价值。不过要吃到嘴里,还是要费点功夫的——先下油爆香葱姜,然后把切好的冬瓜倒进去炖软,调味之后就可以关火了。
不过我觉得最有味道的做法还是砂锅煲,用砂锅把切好的冬瓜和泡软的腐竹一起炖煮,放点香菇、虾米之类的配料更好。等锅开了,调小火慢慢熬着,等到汤汁呈奶白色,味道也进到了冬瓜里面就可以了。这样烧出来的冬瓜,入口即化,咸香入味,让人吃了还想吃。 用高压锅来做冬瓜也不错。先把切好的冬瓜放在锅底,上面铺上切好的排骨,然后焖熟即可。这样做出来的口味比较清淡,肉香味也很浓郁。