儿童跳跳球怎么玩?
1. 准备一个儿童跳跳球,最好大一些,能站进去的。我买的这个可以坐进一个成年人。
2. 找一块空地,最好是软一点的。
4. 一人站在起点处,双手环抱住头部,其他人依次从起点处进入跳跳球,直到全部进入为止。
5. 在不改变身体姿态的情况下,尽力跳高。可以在脚底下垫东西(比如袜子、书本)来增加难度。还可以双脚并拢一起跳,或者两脚交替跳等方法来增加难度。
6. 每人一次跳五组,一组十次。中间休息30秒。 注意!这项游戏需要一定空间,而且进行前要确保孩子没有膝盖受伤!在游戏中要提醒孩子保护好头部!