秋葵怎么么做好吃?
最近很火的蔬菜,吃了几次秋葵。 首先说口感,脆的,有点像豌豆尖那种感觉,但比豌豆尖更细、嫩;软软的,很有韧性,嚼起来有回味。再说说味道,微苦,和苦瓜一样,带点点回甘。整体来说还是可以接受的,当然不喜欢吃苦瓜的人肯定也不喜欢秋葵。然后来说说做法!简单容易操作,味道棒棒的~
准备材料:秋葵250g(大概30个)、油适量、盐一撮、蒜4-5瓣、醋、酱油、鸡精适量 做法: 1.将秋葵清洗干净后放锅中焯一下水(加少许盐和食用油可以保持秋葵的颜色鲜艳明亮哦~) 2.把焯好水的秋葵迅速放入冷水中冷却(这样不仅可以保存秋葵中的维生素还可以使秋葵的口感更加清脆) 3.在冷却的秋葵上面撒上一层细盐,用筷子搅拌均匀,腌制5分钟左右 4.把大蒜剥皮后切成蒜末备用 5.取一碗,放入白醋、生抽、老抽、蒜末、盐调成酱汁待用 6.锅中热油,加入切好的红辣椒段爆香 7.倒入调好的酱汁,小火煮到浓稠起泡 8.把腌好的秋葵倒进去翻拌匀出锅啦~ 做好的秋葵色泽鲜艳红亮,看起来就很诱人啊~闻着有一股清新淡雅的香味,拌饭拌面都棒棒哒~