益生菌对肺有作用吗？
有作用，通过肠道-肺部路径发挥作用。 2014年，美国科学家发现胃肠道中有大量细菌，这些细菌以细菌细胞膜的脂质为主要营养物质，进行消化和分解。当食物被消化吸收后，供菌体代谢的脂质进入血液循环，其中一类被称为胆固醇的生物合成被抑制，而另一类能够产生短链脂肪酸的微生物得以快速增殖。 而短链脂肪酸可以在血液中直接进入淋巴系统，进入人体免疫系统。它们也可以通过门静脉到达肝脏，在肝细胞中被氧化成羟酸，继而形成人体所需的维生素K、泛醌（辅酶Q）等。
一些特定的细菌可以合成和分泌具有免疫调节功能的物质，包括抗体、淋巴细胞刺激因子、干扰素诱导蛋白、转录因子的激酶等。这些生物活性物质通过对血液流免疫系统的直接或间接作用，起到增强免疫功能的作用。 除了从消化道黏膜途径外，科学家们也发现了其他可能的相关机制。 2021年，北京大学研究团队发表了一篇关于益生菌与哮喘关系的研究论文。 他们发现，补充益生菌可以通过调控TH2免疫反应实现对抗过敏性气道炎症的效果。通过调节下游信号通路中的STAT6和NF-κB，进而影响了IL-4、IL-5、IL-9和IL-13的表达水平。同时，补充益生菌组大鼠的肺功能得到改善，支气管肺泡灌洗液中细胞总数以及嗜酸性粒细胞数均显著下降，气道炎症得到缓解，说明补充益生菌能够通过多种途径改善哮喘的气道炎症，从而发挥防治效果。
值得一提的是，这项研究通过检测小鼠粪便中的乳酸杆菌数量发现，补充益生元可明显增加粪便中乳酸杆菌的数量，且与疾病模型的改善程度呈正相关，表明补充益生元可能是通过增加肠道乳酸杆菌数量而发挥疗效的。 但是，这并不意味着可以通过口服补充乳酸杆菌来达到预防和治疗呼吸道疾病的功效。 因为口服制剂经过肠道菌群发酵后，可能会变为有毒或者致癌物。其次，口服给药无法控制血药浓度，难以达到靶向治疗效果。
目前最有效最安全的补菌方式是利用特定菌种，通过特殊工艺将其制成益生菌制剂，给目标对象直接使用。 不过，在选择产品时需注意其活菌含量和保存期。一般认为，服用含活菌制剂应在保质期内，否则活性会丧失，不起作用。而且，服用前应注意将其置于温度较低的冰箱内冷藏保存。