体魄强壮是什么生肖？
这个强健的体魄，不仅仅是身体上的，更重要的是精神上的。 能持守一种精神，那么他的肉身不会差到哪里去。相反，如果只能保持一个健康的身体，而没有良好的精神状态，那么他很可能是一具行尸走肉。 我们知道，在动物世界里，雄性动物为了争夺雌性动物，会展开激烈的打斗。有时为了夺取食物和领地，同类的搏斗也无法避免。所以动物都有极强的生存能力，这包括对于恶劣环境的抵御能力、快速恢复受伤的能力等等。
人的肉体是天生弱小的，需要不断地学习来提高自己。但是人的精神是可以很强的，强大的精神来源于正确的三观和坚定的信念。 如果一个人有着极强的意志和信念，那么他的肉体可以很快地得到提升。因为精神力量可以让身体充满能量，让行动力更加敏捷。 当一个人的精神强大了，那么他的精神世界是不怕困难的，他可以克服重重阻碍，做出别人可能做不到的事情——而这正有利于身体健康。 《黄帝内经》中有云：智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔；如是则僻邪不至，长生久视。
所以说，要强健自己的体魄，首先就要培养自己强大的精神世界。而强大的精神世界又需要我们拥有健康的生理和心理。两者相辅相成，互相影响。 所以想强身健体，必须要从精神和肉体两方面入手。