6个月宝宝能喝什么粥?

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六个月的宝宝已经可以添加辅食了,不过刚开始的时候,宝宝的肠胃功能还是很弱的,所以第一次给宝宝添加的辅食最好是好消化、易吸收的流食或半流食为主! 6个月的宝宝最适合喝的粥有以下几种:

1.胡萝卜粥 食材搭配:大米、小米各适量,胡萝卜一根 制作方法:(1)将大米淘洗干净后,浸泡半小时;

(2)把泡好的米放进锅内,加入适量清水熬煮成稀粥;

(3)等到粥煮熟后,加入切好的胡萝卜丁,再焖煮十分钟就可以啦~

2.青菜粥 食材搭配:大米、小米各适量,菠菜或者油菜一把 制作方法:(1)大米和小米都提前浸泡几个小时;

(2)浸泡好后,倒入锅中,添加没过大米一点的水,先大火煮沸,再转小火煮熟;

(3)等锅里的粥变得浓稠起来之后,就把切碎的青菜倒进去,搅拌均匀后再煮5分钟左右就可以了。

3.蛋黄粥 食材搭配:大米一小碗,鸡蛋一个 制作方法:(1)大米淘净浸泡几分钟;

(2)把大米捞出来放到电饭煲里,加入比煮饭稍微少一些的水,煮熟透变成稀粥状;

(3)取鸡蛋一个,去掉鸡蛋清,只留蛋黄部分,用勺子压成泥;

(4)在粥里面加入蛋黄泥,调成匀浆状,煮开即可。

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绿豆南瓜粥 原料:大米,绿豆,南瓜。 做法:锅内放入大米、绿豆和适量清水,旺水煮沸后转小火熬25分钟,再放入南瓜同煮20分钟即可。 功效:补肝清肝,健脾补虚。

栗子百合粥 原料:栗子,百合,大米。 做法:栗子和大米同煮粥,放入百合共炖至熟。 功效:养心安神,健脾补肾,清心安神。

香蕉粥 原料:香蕉,牛奶,大米。 做法:锅中加入水和淘洗干净的大米用大火煮开,转小火煮30分钟,放入香蕉和牛奶再继续煮5~10分钟即可。 功效:滑肠通便,润肤美发。

鲜虾鱼肝粥 原料:大米,鲜虾,鱼肝。 做法:将活虾去皮去泥肠剁碎,鱼肝剁碎加少许水研碎过滤后,加入煮好的大米稀粥中煮3分钟即可。 功效:健脾和胃,安中补神,具有通乳作用。

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