乒乓球一个动作几种发球?
正手发球 10种左右,包括下旋、上旋、左侧旋、右侧旋、前冲、高抛等 反手发球 5种,包括短、中、长球,以及两侧旋和上下旋(这个有点争议) 双打 2种,因为双打是两拍击球,有来有往才有乐趣嘛!所以是左路右路和中路3种,其中中路稍微复杂一些,因为需要根据对方的回球选择第二拍的击球点,所以又分成了4个方向,也就是总共8种 以上各种发球方式,可以根据你的需求任意组合,这样算下来,你至少可以发出64种不同的球(当然这是最理想的情况,实际上大部分球员都做不到这么精细),再加上对方会给你制造意外(比如突然变阵)和变化(比如改变出球速度),所以更增加了你训练的难度和实战时应对的复杂性。
不过如果你只练习这10多种发球,那么你就能轻松对付90%以上的业余球友了,因为这些对手没办法对你进行有效的接发球配合,最终你只能依靠多练几个发球来解决战斗。但如果你能熟练掌握上述所有发球技巧(包括双打),那么你的技术就已经很全面了,再结合步伐,接发球能力就更强了。
很多同学以为发球就是打球,其实发球有发球的规律,是一个独立的技术。那么发球和打球之间的关系,就好像武功中的内功和外功一样,有很深奥的学问。
在学发球时,要根据发球的特点来决定站位,并不是说我们随便站在台子前面,抬手就可以发球了 。发球的站位一般在距离台子20-30公分处,两脚间距略大于肩宽,上身微微前倾,膝关节保持放松,重心不宜居中,要适当靠前,使身体在发球过程中略向前方移动,这样可以借住身体的协调发力,使发球更加的厚实。在练习发球时,要特别注意击球瞬间身体的协调发力,使大、小臂和前臂、手指等各个击球环节密切配合,协调工作,这样才能提高发球的质量。
一个发球动作可以发出几种旋转的球。因为发球时身体的协调发力程度、击球部位等的变化,使发出的球产生不同效果的旋转。例如发侧上旋球时,身体前倾程度稍小,击球瞬间前臂内收动作减小,只用手指和手腕上提发力,球只产生上旋旋转。或者身体过于前倾,击球瞬间用以前臂内收为主导发力,用球拍反面击球的中上部,就会产生侧下旋旋转。