cba球员怎么恢复体能？
CBA的体能训练，跟NBA、NCAA没法比！ 就拿篮球来说吧，CBA规定每场打40分钟，分上下半场，各20分钟；NBA常规赛每场48分钟，分四节，每节12分钟。 在强度上，CBA和NBA的差距就像业余和专业。CBA运动员休息的时间更多，自由度更高。
当然也有例外，比如香港NBA球星穆铁柱在八一队时，因为个子太高太壮，体力太好，经常打满全场，让其他队员心疼不已…… 现在呢？现在CBA的球员普遍身高体壮，比如辽宁队的韩德君身高215cm体重137公斤，浙江广厦队的胡金秋身高210cm体重130公斤，广东宏远的易建联更是达到216cm体重140公斤……这些大块头们在场上往往能拼到最后一秒。
但大家不要忘了，现在的CBA联赛引进了很多NBA的高薪“洋枪”，他们来了之后占用了大量球权，而且拥有更多的休息时间——很多比赛其实都是这些“洋枪”们在下半场垃圾时间上场“刷数据”。 看看过去几个赛季“三大外援”的数据就明白了——哈里斯（深圳马可波罗）场均32.6分钟得到31.7分9.0篮板2.9助攻1.6抢断；拜纳姆（福建中华鲟）场34.5分钟得25.6分14.6篮板；亚当斯（新疆男篮）场31.4分钟得22.6分6.7篮板8.6助攻.....
这些数据，除了拜纳姆之外都是联盟顶级水平；而拜纳姆的数据虽然不算顶尖，但也已经是联盟所有内线里面前三的水平了。 更关键的是，这三人上场时间不多，效率奇高。以哈里斯为例，他场均32.6分钟的出场时间也只排在联盟第49位，但却可以拿到全联盟第二高的得分，第四高的篮板，以及最高的命中率（%54）。 所以，在外援水平都大幅提升的情况下，CBA球员其实是有足够时间用来提升竞技状态和体能水平的。