鱼和什么煮好吃吗?

莫振民莫振民最佳答案最佳答案

推荐一个非常简单美味的做法,鱼汤泡馍! 材料:鲤鱼一条、面粉适量(我用了做披萨剩下的底筋面粉)、鸡蛋两颗、胡萝卜半根、香菇五朵左右、香菜一颗、姜两片、盐少许、胡椒粉少量、料酒一勺、生抽一勺、醋一勺、花椒三十粒、香叶一片、八角一个。

做法:

1.鱼肉切片,加少许盐、白胡椒粉、料酒抓匀后,加入两个鸡蛋清拌匀腌制片刻;

2.胡萝卜去皮切丝、香菇去蒂切丝、香菜切小段、葱姜切丝;

3.锅烧热,倒入油润锅,凉油放入一把白糖,小火烧至融化变成焦糖色,立即倒入开水搅匀成糖色;

4.锅内水开后,先下入葱姜+八角+香叶炖几分钟,再下香菇和胡萝卜丝,最后把鱼片直接倒在上面,加盖烧开。注意一定要用大火煮开后再关火焖制,这样才能使鱼肉充分入味。如果中途冒泡可以轻摇锅底以防糊底;

5.一碗好汤的关键就是这碗底料了,取一大勺酱豆腐乳+三勺酱豆腐酱油+四勺清水调成蘸料备用;

6.面团揉好饧发半小时,擀成大薄饼烙至两面金黄酥脆待用;

7.碗里撒入食盐、胡椒粉、生抽、醋搅拌均匀成调料汁。

8.在蒸馍的笼屉上铺上一层防粘纸,然后把烙好的馍放在上面,盖上盖子醒发十分钟。

9.鱼汤沸腾时连汤带菜盛到干净的碗中,把发好的馍扣在上面,浇上做好的调料汁即可食用啦!

小贴士: 1.鱼肉选择刺少的,比如龙利鱼、巴沙鱼等,如果怕有刺,可以将鱼肉剁成鱼泥,做成鱼丸也行。

2.我用的酱料比较咸,所以没再加盐,如果你用的酱料味道淡,可以适当加点儿。

3.这个汤的味道其实很鲜美,不需要放过多的佐料,原味为佳。如果你觉得不够鲜可以加少许虾皮或者紫菜提鲜。

蓟腾馨蓟腾馨优质答主

鱼和豆腐

豆腐性味甘平而美白养生,合鱼肉鲜香而营养互补。豆腐的嫩白与鱼肉的鲜美,绝对是天生绝配。这道菜不仅营养丰富,味道鲜美,还对很多疾病都有辅助疗效。

鱼和豆腐一起做美味营养菜肴,有红烧,有清炖,也有生吃的。今天介绍一款酸甜开味的烹调方法。

原料:鱼一条约750克,北豆腐250克,红辣椒1只,生抽25毫升,白醋30毫升,糖10克,料酒、葱段、姜片、盐各适量。

做法:

1、鱼去鳞及内脏,洗净,在鱼身两侧各划三刀,用少许盐和料酒腌制15分钟;红辣椒洗净,切成丝;豆腐切成2.5厘米见方的块,放入开水锅中略焯捞出,沥水。

2、炒锅上火,放油烧至七成热,下鱼炸熟,沥油。

3、锅内留底油,放入葱姜煸香,下入豆腐,加水750毫升烧开,下鱼、生抽、糖,改用小火烧5分钟,加入白醋,用水淀粉勾芡,淋入香油,撒上辣椒丝即可。

温馨提醒:豆腐要焯一下,以去除豆腥味;加入醋的最佳时机是快出锅时,以防营养流失;烧鱼、豆腐要用汤勺不断浇沸汤,使鱼周身受热均匀。

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