五个月检查什么?
在孕期孕中期(4-6月),需要补充钙剂和铁剂了! 有的准妈妈觉得怀孕后没有不适,也不会觉得肚子饿就不用担心营养不够的问题;还有的准妈妈觉得自己体重增长不明显,就更不用补充额外的营养物质了。其实,无论是感觉不到饥饿还是体重不增加,都只是身体发出的信号,提示孕中期的准妈妈们需要注意补充营养了。 在这一阶段,胎儿的骨骼、神经、肌肉正在迅速发育,需要的营养物质量增加很快;同时,准妈妈的子宫、乳房等器官也在发生变化,需要更多的营养来维持。除了按时补充维生素、矿物质之外,还需要补充充足的蛋白质。如果这个阶段的营养摄入不足,很可能导致胎儿生长发育受限,出现流产、早产等情况。
在这个时期,孕妇可以多吃含钙丰富的食物,例如芝麻、海带、乳制品、豆制品等,并定期服用钙片,每天分两次服用,每次500毫克。富含铁的食物主要包括动物血(猪血、鸭血)、鱼肉、禽肉、鸡蛋黄、豆类及豆制品等。 对于孕中期食欲不好的孕妇,应少量多餐,适当吃些甜食。还可以在医生的指导下服用维生素制剂。需要注意的是,无论使用何种叶酸制剂都要记得每日按同一时间服用。