立夏之后什么五行旺?
五行是中国古代哲学的一种系统观,是指木、火、土、金、水五类元素。五行学说强调整体概念,论证五脏病变的相互影响,以及脏腑病变的相互传移等,临床上对于五脏病证的分析和治疗具有重要的指导意义,是中医学独特的哲学理论体系。
立夏后,天气转热,人们易感到疲乏犯困,出现精神压力大、腰腿不适、四肢乏力以及胃口差等症状,这正是中医所称的“疰夏”。
进入立夏,由于人体新陈代谢旺盛和气温升高,体力消耗大,心血管系统和消化系统都容易偏于亢进,易出现消耗过度,产生疲劳、乏力、中暑以及各种消化道症状等,因此,夏季养生重在“养心”和“祛暑湿”。
心在内脏属火,夏气与心经相通应。立夏后,气候转热,而“热”和“火”都会伤及心脏,使心火过旺,从而会引发各种心血管疾病。心在液为汗,而夏季出汗较多,更易导致体内缺水,因此,养心、补液、祛暑、避湿是夏季养生的保健重点。
心有喜乐,也容易受惊。立夏后养生要保持轻松愉快的心情,避免暴怒忧郁等不良情绪。情志过激会影响正常的工作和生活。此时,可与春末夏初欣欣向荣的大自然相感应,心情开朗、舒畅,保持平和。