老鸭酸菜汤有什么功效?
老鸭酸菜汤是一道汤品,由老鸭、酸菜等做成。鸭血中含铁量高,而且很容易被人体吸收,有补血和止血等作用;在高血压、冠心病和动脉硬化等心血管疾病比较普遍的现代,鸭肉的营养价值和食疗效果,尤其值得人们重视。
酸菜炖豆腐,有利于促进人体对于蛋白质等营养物质的吸收和消化。鸭血还能促进体内血块溶解,可防治各种血栓病,同时,对血管系统也有保健作用。鲜豆腐中的异黄酮,是一种具有抗氧化能力的植物性雌激素,常吃有助于延缓衰老。
老鸭酸菜汤:
原料:酸菜400克,老鸭一只约1000克,生姜50克,料酒15毫升,胡椒粉少许。
做法:酸菜洗净去黄叶,切丝,用清水浸泡后挤干水分。老鸭去毛及内脏,剁成小块,焯水,捞出用冷水洗净。生姜洗净拍松。煲锅内加水煮沸,放入鸭块、生姜、料酒,大火煮沸,撇净浮沫。改用文火炖煮50分钟,加入酸菜再炖15分钟,加调料即可。
功效:滋阴养胃、行水消肿、清心明目、抑制癌症生长、防癌抗癌。