大学生铅球一般扔几米?

樊邦彦樊邦彦最佳答案最佳答案

正规的铅球重量为男7.26公斤,女4公斤。大学生为准备活动性质的铅球,则重量有性别区分,男5公斤,女4公斤(有的地方也采用男4公斤,女3公斤)。

如果是在没有专业教练的辅导下,完全靠自己练习,成绩会提升很慢,提升幅度也很小。在大学体育课里进行一到两个单元的学习并且进行课外锻炼,男生可以达到9-13米,女生可以达到7-10米。

如果经过系统训练,水平提升很快,可以达到国家级运动员水平,男生达到16米,女生达到13米。铅球经过抛动可以达到17-18米。

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