女孩子来月经应该注意什么？
1饮食方面：
大出血的月经患者是不能吃含糖量比较高的食物、喝冷饮等。因为糖类和寒凉食物能够降低血小板的功能和数值，加重月经出血情况。同时尽量避免辛辣刺激食物，远离烟酒。
月经期间，女性能够多吃一些瘦肉、新鲜的蔬菜和水果，补充充足的水分和睡眠。养成每天都有规律排便的习惯。
2心理方面：
经期女性出现烦躁、易怒或紧张的心理和情绪，可应用听音乐、散步、瑜伽、沟通交流以及深呼吸等方式来调节，避免有太大的心理和情绪上的落差，给予经期的自己适当的关爱和呵护。
3运动方面：
经期女性如果有严重痛经，应该以休息为主，防止症状加重。如果无任何症状或症状很轻，可进行缓慢、有节奏的轻体力运动，比如慢跑、散步、打太极拳等，防止过于激烈的对抗性运动，会加重子宫收缩导致痛经。