几岁儿童跑步？
1岁左右的宝宝开始会学走路，3岁左右基本能熟练自如地跑动了。但每个人的体质不一样，走路早晚也是因人而异的。
家长可以根据宝宝日常的活动量来调整，年龄不是绝对的。如果宝宝活动量很好，在10个月的时候，家长就可以考虑给宝宝添加一些跑走训练；如果宝宝活动量小，可以延迟到1岁左右。
有些宝宝在学走路时出现“W”型步态或者摇摆不稳的醉汉步态，原因是宝宝缺乏锻炼，体内缺钙。而适量的跑步训练能预防或纠正这一情况，让宝宝尽早学会走路。
宝宝刚开始学跑的时候，动作可能还不太协调，会有跌到的情况，家长不要担心，也不要轻易限制宝宝。让他们自己感受摔倒和站起来的过程，能更好地理解平衡的感觉。
当然，宝宝在走路和跑跳时都会有不同程度的畏惧感，家长要给予适当的鼓励，肯定他们每一点进步，让宝宝更有自信心，慢慢学会控制自己的身体。
刚开始时，宝宝跑的时长不宜过长，时间逐渐延长，速度不用太快，动作要协调、柔和，这样才不会受伤，还能得到锻炼的效果。