南山宝安哪有厨房货架？
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吃桂圆可防焦虑症
内容：现代人的生活节奏就像上紧的发条，激烈的竞争、难搞的客户、排山倒海的工作压力、无止境的加班，使人看起来事事顺心，却不知隐藏在背后的危机四伏--如身心疲困、精神压抑，一旦紧绷的状态破碎，将面对的是无法收拾的残局。
每到星期日就会看到许多家庭驱车前往山区，为了是度一个心安理得的周末，一家子沐浴在大自然和谐的牧歌中，使平日工作紧张的情绪逐渐松软，对改善现代人的身心疾病十分有效；而大自然的景物虽能纾缓身心，但要达到治疗焦虑症的程度仍须靠专业的心理医师。
治疗法则建议病人以经常吃桂圆的方式，达到调整平衡的最佳状态。
在心理学上有两种不同的解释，一种解释是，吃桂圆会产生令人厌烦、烦躁、和无能的感觉；另一种却是认为桂圆会令人感到自卑、羞耻及脾气暴躁。虽然尚无法证明其确切性，临床上却有“吃桂圆会令人恶心”的纪录。
虽然，真正能治疗焦虑症的方法在于心理辅导，但是，吃桂圆却会有辅助性的治疗效果。如果，你不喜欢去接受心理辅导，那么，你可试着改变你身边的生活环境，要拥有自己独立的空间，并且，不要老盯着那台不断发出振动噪声的电视。
其实，改变生活空间的方法很多，你可以将你自己卧房的布局整理一番，如果，你感到烦躁或不安，就把你的窗帘拉下。如果你是那种老想东想西的人，就给自己设计一个固定的思考时间。只要15分钟到1个小时，你就可以把近来所发生的，或你所担忧的事情，统统想个清楚。然后，关闭窗户，拿起你心爱的电视说明书，开始探索“永恒的科学新领域”。
当然，改变生活习惯，可无法于一夜间完成。但是，养成新的习惯，却需要一些“紧急救助”办法。最简单的方式，就是试着在桌上放些糖果，或者摆在冰箱的最上方，或放在皮夹中。然后对着这些人说：“如果我现在觉得好象很烦躁或疲倦，我就吃一颗糖果，让我带着全新的创造力与旺盛的精力去面对下一个时间。”
或许你会觉得奇怪，为什么会是房间里的黑暗与安静如此重要呢？当然，它除了能改变你的心情外，还因为你的潜意识里，对大自然的静谧气息十分向往。而事实上，你随时都可以拥有这种静谧气息。在你生活中，总有那么一段时间是“不被察觉”的，你何时回家，何时起床，没人会加以注意。利用这段隐匿的空档，让自己从事于大自然和谐的空气中，使心情得以调整。而这样的效果，甚至比你去到山区去效果还好。
当然，这只是一种选择，假如你不喜欢这个法子，或是不方便在家单独完成此项工作，那么，你就必须把行程刻意排满。如果，这些方法对你都没什么用的话，你只好去求助心理医师了。当然，在此之前，你可以跟他说一说你的症状，并且让他指导如何安排你的活动行程，还可以吃一些医师开立的镇定剂，这些药对你的病有帮助。
总之，只要正确运用心理调节法与生活习惯的调整法，焦虑症便不可以用药物治疗法。