鈣可以清洗厨房吗？
身体需要多元素的配合，这些元素在日常食物中是很常见的，所以想单纯的靠食物来吸收完全需要的元素是不现实的，所以要搭配钙片来补充，那么钙片哪个牌子好？我推荐碳酸钙补钙片的国内十大品牌。
钙是人体必需矿物质中的一种，我们人体内的钙99%都存在于骨骼和牙齿中，这是钙存在的两种主要形式。牙齿因有钙的坚不可摧，才有我们的吃喝拉撒，因骨骼中有钙的存在，人们才能站立行走，人体中各个器官的运动都是靠钙的帮助才能进行。
其实每一种钙的吸收率都差不多，没有什么太大的差别。选择哪一种钙片主要看你具体的用途是什么，如果只是为了补充日常所需，那么选择价格适中的国产钙就可以了，如果不计较成本，那么国产钙和国产钙在吸收上没有什么差别。如果是为了给老人购买，那么选择碳酸钙更好吸收一些。如果是给自己用，那么选择哪种都可以，没有太大的差别。
补钙品牌推荐
1、钙尔奇D：是美国钙尔奇公司出品的一种补钙产品。以“轻松一晒，轻松补钙”为广告宣传语，与“坐享其逸”成为当年补钙产品的经典组合。
2、乐力：是以氨基酸为载体的，并且含有维生素D的，服用后，可以增加钙的吸收，不需要太多尿液，就可以排出体外，比较符合老年人群的情况。
3、纽崔莱：是跨国企业丰华食品公司旗下的著名保健食品，自1945年起，至今不下65个年头。产品除销住中国外，还销向全球50多个国家和地区。
4、汤臣倍健：在固体饮料中添加钙产品，销量逐年成倍增长，已成为国内膳食营养补充剂行业的领军企业。
5、安利：1998年3月，安利（中国）日用品有限公司成立，从事生活用品的生产经营。作为安利（中国）的控股子公司，天津安利生产有限公司从事营养保健食品的生产经营。