婴儿积食吃什么食物好？
父母要了解宝宝出现积食的原因 婴幼儿的脾胃功能尚未发育成熟，一旦家长给予过多的食物或者过于坚硬、油腻的食物，就非常容易导致婴幼儿出现积食的情况。 另外，如果孩子吃了含有抗生素成分的药，也可能会损伤消化道，引起积食情况的发生。
其次，父母需要仔细观察孩子的日常表现 如果孩子出现食欲下降、呕吐腹泻等不适症状时，就要及时给孩子消食导滞了。 还可以观察孩子的舌苔和口气，如果孩子的舌苔很厚，口气很重，说明积食比较严重了，需要在医生指导下助消化了。 如果发现孩子的手心和脚心以及身体发热，也说明孩子积食，而且体内有热，需要给孩子清热了。
最后，家长还要注意帮助孩子改正不良饮食习惯 比如，不要让孩子吃太多的零食，特别是甜食； 在孩子吃饭的时间里，家长尽量不要过多地逗弄孩子，以免使孩子分心而失去对食物的兴趣； 对于年龄比较小的宝宝，家长可以少量多餐，每次少给孩子喂点奶或饭，多吃几次，这样也能减少孩子积食的可能性。
那么，如果出现积食，应该如何改善呢？
1.调整饮食——控制饮食摄入量，清淡饮食为主 对于已经积食的孩子，家长要严格控制孩子的饮食摄入量，按照少食多餐的原则，给孩子适当减少每顿饭的进食量，尽量清淡饮食，均衡营养，这样能减轻肠胃负担，利于消化。
2.适量运动——协助肠胃功能恢复，促进胃肠蠕动 对于长时间久坐不动的孩子，家长应该督促孩子进行适当运动，这样可以帮助肠胃蠕动，促进消化吸收，同时还能增强抵抗力。
3.药物治疗——遵医嘱使用药物，家长需谨慎 如果通过上述方法，孩子的症状没有得到有效缓解甚至继续加重，就需要在医生指导下服用药物了。但要注意的是，父母不可擅自给孩子用药，更不要随意增加或减少药量。