长卧室9米怎么设计?
把床放在进门处,床头靠墙放,旁边放梳妆台; 把现在作为卧室的地方改成书房,用布艺软帘分隔一下,这样既能保证空间的明亮,又能保证一定的私密性。 如果觉得空间还是很紧张的话,可以在卧室与书房之间打一张桌子,用的时候拉到两边即可。
其实你的问题还是在于没有想好到底需要多大的卧室。要知道人的一生有三分之一的时间都在床上度过,这张床的大小、质量、舒适度都会影响人们的身心健康,所以选一张好床很重要! 一般人的睡眠时长根据年龄不同有所差异,成年人一般都在8小时左右,青少年则更长一些。虽然每个人对睡眠深度的感受不一样,但是人们一般在入睡后30-120分钟(也就是在躺下去后的45-150分钟内),会进入深度睡眠状态——这个阶段人体的肌肉开始松弛,血压降低,呼吸减慢,血氧含量下降,新陈代谢水平明显降低。这个时候要是突然被叫醒,身体各项指标很难马上恢复,人就容易感到烦躁、焦虑、情绪不稳。 所以,一张好的床一定要能让你快速进入到深度睡眠状态,而且起床时浑身酸痛感没那么强烈。
那么如何挑选到这样的好床呢? 我建议你从床的“基本素质”开始入手——一个好的床垫能够让你拥有良好的睡眠姿势和足够的承托力,从而改善驼背、脊椎变形等问题。