当归煮蛋怎么煮好吃?
1.买来的生鸡蛋,洗净。 (注意:这里最好选用新鲜的鸡蛋,如果时间来不及,可用冰箱中存放的鸡蛋。但不要使用冷冻的鸡蛋,因为冷冻会使蛋白质变性,从而很难被人体吸收利用)
2.当归切成薄片,用冷水浸泡约30分钟后捞出待用。
3.将所有的材料一起放入砂锅中,加入两片生姜和适量清水,先用大火煮沸,再改为小火炖至熟烂即成。 (注意:砂锅必须一次加足水,若中途加水,会影响汤的质量)
4.食用时,吃蛋喝汤,每日两次,早晚各服一碗。 【注意事项】 当归为活血祛瘀之品,因此有出血倾向的人不宜服用此汤。 感冒发热、阴虚火旺、脾胃虚弱者也不宜食用本汤。 孕妇也不宜服用此汤。
【特点】 本品为滋补食疗佳品,尤其适宜女性经期及产后食用,能够补血活血,润肤养发,美容养颜,还可用于治疗贫血、头晕、失眠症以及妇女月经少、血色淡而带有血块、小便频数等病症。