卧室多大事宜？
1、卧室里不要放太多的东西，否则会给人很拥挤的感觉；也不要放太多鲜艳的颜色，这样会使人产生烦躁和焦虑的情绪。所以，在装饰卧室的时候要注意“量入为出”，“适可而止”的原则。
2、有些人会有在床上吃饭的习惯，这样可不好。如果长期这样做，很容易影响睡眠，也会对胃造成一定的伤害。
3、现在的人都喜欢把手机放在床头充电，但是充电的手机有辐射，会影响健康。最好在睡前离开电源，放到离床稍远一点的地方。 枕头下别放手机！因为头下面有个心脏，人体睡觉时，身体各部位相对静止，而脑波、肌肉和内脏活动仍在继续，而这些活动都受到大脑的协调和控制。然而，枕下电话的电磁波可能干扰大脑的正常工作，使睡眠浅而易醒或作有关手机的噩梦。 另外，有些人的习惯是边充电边玩手机，其实这种做法也是不对的，尤其是危险物品，像电池在高温环境下很可能会发生爆裂，导致烧伤。
4、在卧室里也不要养有刺的植物，以免夜间尖利的枝叶触碰到脸而被划伤。虽然晚上关灯后开一盏小灯能防止磕碰，但也影响了环境的效果。
5、对于已经入睡的人来说，突然被灯亮了，会刺激大脑的中枢神经，引起神经兴奋，从而无法再次入睡。在关灯后就睡，不要开着灯睡觉。 如果确实需要开灯，也要先打开暗一点的灯具，再慢慢调整成适睡的光线。
6、为了有一个好的睡眠质量，我们要注意保持卧室的空气流通，尤其是冬天，人们往往紧闭门窗，这种做法是非常不可取的。 应经常开窗换气，让室内空气与室外大气能够流通，保持室内的清新湿润。