打大腿内侧有什么作用？
一、刺激雄性激素，有助于肌肉增长 男性体内存在一种类固醇激素叫睾酮，它是主要的雄性激素。而运动可以刺激人体内睾酮素的分泌，一般男运动员体内的含量要比普通人高很多，而且长期运动的人即使停止了体育运动，身体内的睾酮素也会保持比较高的水平。 运动对于男子性功能和生殖功能方面的保健作用是非常有益的。
而在所有的运动中，力量训练对于雄性激素的刺激效果是最显著的。特别是杠精练习对雄性激素的水平提高最为明显。所以经常做杠精练习有利于男性性功能的完善与提升。 二、缓解腰痛 现在很多人都有不同程度的腰椎间盘突出问题，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出等等。这些问题都会导致腰部疼痛。 腰部的问题很多时候都是因为日常的不良习惯引起的。比如久坐，长时间保持同一个姿势不动，就容易导致腰疼。另外，开车的时候如果座位太靠后，也会增加腰椎的负担。出现这些症状的时候，可以通过打大腿内侧来改善。因为打大腿内侧能够刺激坐骨神经，从而让腰部感觉更加轻松。
三、增强肾脏功能，有助代谢 经常打大腿内侧，可以刺激下肢的经络和穴位，从而起到强健脾胃的功能。而我们的腿部和脚部汇集了六条经脉，其中就有肾经。所以平时多敲打大腿内外侧，有助于打通肾经，增强肾功能，帮助新陈代谢。 对于男性来说，肾好的人精力才会更旺盛。