长期用精油有副作用吗？
任何东西过量了都有副作用，但是相比起来，精油的副作用可以说是很微小了。 首先你要确定你买的精油是纯正的、合格的精油。现在有很多假货，尤其是网上卖的很便宜的所谓的精油，这些假货不仅气味不对，效果不好，还可能含有有害物质，使用这些假的精油可以说是得不偿失！ 精油的使用要根据不同的需求来使用，比如说舒缓压力，你可以选择熏香或者滴加到水中浸泡毛巾热敷，这样效果都不错。如果你想祛斑，那你就可以把精油加入到面膜中敷脸，或者是按摩脸部皮肤促进血液循环以分解黑色素。
使用方式很重要，一般来说，我们不建议直接将精油涂抹整脸，因为这样很可能会造成面部肌肤过敏。 但是如果你已经用到了这一步，那就要观察涂脸的油膜会不会很快消失，如果很快就消失了，而且没有不良反应，那就没什么问题；相反，如果不消失，或者脸上发痒发红甚至脱皮，就说明你对这种精油过敏，要立刻停止使用。
精油的量也很重要。很多人在使用精油的时候喜欢往脸上使劲搓，感觉那样才能吸收好，其实那是错误的。再好的东西，你用错了量，那也是白搭。 比如我们平时按摩脸部皮肤，每次大概就用两滴左右的精油就够了，做脸部SPA时，用油量可以稍多一些。
总之，就是要根据自己的需求和肤质来决定最终使用的量。
孕妇禁用精油。12岁以下的小孩子也要禁止使用精油，以免引起中毒。