孩子四个月需要补钙吗?

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四个月的宝宝可以少量服用钙剂了,但不要服用维生素D,维生素D是脂溶性的,容易引起中毒。 宝宝在出生后2周就可以开始补充AD(鱼肝油)了,每天一粒,直到2岁。如果宝宝是纯母乳喂养,没有喝足够量的水,那么补到3岁也可以的。 给宝宝补钙,最安全有效的方法还是吃含钙食物。4个月宝宝的肠胃消化功能已趋于成熟,除母乳外,还可适当添加富含钙、铁、锌等微量元素的辅食,如蛋黄、豆腐、果泥等。

要注意的是,钙不能与油脂类食物同吃,以免影响吸收。如果宝宝缺钙严重,可在医生指导下适量服用钙剂,但最好在医生明确宝宝缺钙的原因后,再针对性地补充。 如果宝宝有缺钙症状(如夜惊、盗汗、鸡胸、枕秃),经医生检查确诊后,可遵医嘱服用钙剂,切不可擅自给宝宝补钙。 另外,紫外线照射皮肤也是促进钙吸收的好方法,在给宝宝补钙的同时,应多带宝宝去户外晒太阳,这样能更好地帮助宝宝吸收钙质。 但注意不要暴晒宝宝,以免引起皮肤病变。

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其实如果孩子是纯母乳喂养,那么每天妈妈多吃些含钙高的食物,就会通过乳汁传递给孩子一些钙,孩子一般不会缺钙太过严重。但如果是混合喂养或是人工喂养,那孩子就可能缺钙一些,可以吃些鱼肝油和钙,以备不时之需。当然具体的还是听从医生的建议。

现在人们也越来越懂得保养,很多人在孕期就开始吃钙片和鱼肝油等保健品,一直吃到孩子断奶,为的是保证孩子不断奶前的营养充足,这样孩子在吃奶期间,母乳的营养也更足。现在孩子一般都是在六个月后断奶,所以妈妈这个营养补钙的过程至少需要一年到两年。

其实孩子多晒晒太阳,吃些高钙或维生素D的食物也是很有用的,如多吃些猪肝、菠菜、牛奶、豆腐等都是很有补充营养,预防孩子缺钙的作用。

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