五个月米粉怎么吃?

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5个多月的宝宝完全可以添加辅食了哦, 刚开始的时候可以把米粉用60度左右的温水调成糊状喂给宝宝吃,每天一次,每次一勺就可以了;等到宝宝7、8个月以上时就可以把米粉调得稠一些,加些肉松、鱼松或肉末,做成丸子喂给宝宝吃。 当然也可以直接买营养米粉给宝宝吃了,像雀巢、亨氏等品牌都有出售的。

这里要特别提醒一下爸妈,因为米粉是婴儿最早可食用的固体食物,所以给宝宝吃的米粉一定要严格把关,注意清洁,以防过敏。在第一次给婴儿添加新的食品时,必须仔细观察婴儿的反应,仔细检查皮肤有无异常,并注意宝宝的便便,以便及时判断是否有过敏现象。 如果父母发现宝宝有不爱吃或者吃完米粉后肚子不舒服的现象,应及时停止喂食,并且带宝宝去医院就诊。

随着宝宝的成长,可以在米粉的基础上慢慢增加食物的种类。首先添加的固体食物应该是含铁丰富的婴幼儿辅食食用米(如铁强化米粉),然后逐渐引入绿叶蔬菜、胡萝卜等富含矿物质和微量元素的蔬菜和水果,最后到含有蛋白质的肉类。 不过需要注意一点,不管是添加哪种食物,都要从少量开始,一点点地来,让宝宝有个适应过程。

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5个月的宝宝吃米糊的时候可以加一些蔬菜。具体做法是选一些根类的蔬菜,例如胡萝卜、土豆;也可以用南瓜,但不要用绿叶菜,因为绿叶菜含有硝酸盐,容易引起高铁血红蛋白血症。

具体做法:把根类的蔬菜去皮蒸熟后,加入米糊。如果是宝宝大便比较干,可以加一些鲜榨汁,例如苹果汁、梨汁、葡桃汁,但是不要加一些容易上火的果汁,例如西瓜汁、芒果汁。不要加番茄汁,因为番茄汁也是容易上火的食物。

5个月的宝宝还可以吃少量的鱼肉和鸡肉,因为动物性食物中蛋白质的质量相对较好一些,但是注意加肉量不要太多。刚开始加1勺肉1勺菜,然后逐渐逐渐递增,到宝宝6个月的时候可以达到4勺菜2勺肉。这些菜剁碎以后加入米糊中,做成营养粥。

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