猪血怎么烧才好吃?

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原料:猪血500克,豆腐250克 配料:酱油250克、葱花10克、食盐3克、味精2克、胡椒粉1克、白糖10克、水淀粉150克 做法步骤: 1.将猪血、豆腐分别放入开水锅中焯一下去除血腥气味,然后捞出沥干水分待用;

2.在炒锅内加入植物油烧至六成热时,放入葱花炒香,再加入适量清水和所有配料烧开;

3.倒入豆腐和猪血煮开后撇去浮沫,再转小火焖炖约半小时,最后用水淀粉勾芡即可。 小贴士: 做这个汤的时候,注意不要往汤里放过多的佐料,尤其是豆瓣酱和酱油,以免影响汤汁的清爽口感。 如果不喜欢吃太甜的,可以把白糖换成红糖(红糖更容易入味儿哦)~另外,还可以添加适量的黑木耳和黄花菜,味道也很赞! 猪血的营养价值非常高,除了富含蛋白质之外,还含有维生素B族以及钙铁磷等微量元素,尤其适合人体所需。

由于猪血中含有丰富的营养物质,因此食用之前最好用沸水焯一下去除腥味和杂质,这样处理过的猪血吃起来才会更加安全、放心。 很多人在制作猪血的食物时,喜欢搭配辣椒、花椒或者大蒜等佐料来提香去腥,其实这些食材都是禁忌,如果加入了它们,可能会影响身体对营养元素的吸收,还可能会引起肠胃不适。

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烧猪血最好是用铁锅,味道更贴近传统。先把火腿烧锅,下姜丝、葱段爆香,然后把豆腐干丝、香菇丝、肉丝入锅翻炒,加老抽、生抽调色,下水烧10 分钟。

待汤汁收得差不多了,加入猪血,翻炒,让猪血彻底塌入汤汁,略煮两三分钟,淋些味精和糖,再翻炒就可出锅了。一盘暗红色的猪血,亮着油光,猪血的香和火腿的鲜融合在一起,香气四溢。若是喜欢,可以下些葱段做点缀,也更提味。

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