如何做蒸茄子好吃?
【清蒸茄子】 食材准备: 茄子3条、红辣椒1根、香葱2棵、大蒜6瓣、生抽适量、老抽适量、白砂糖少许、芝麻油少许 做法步骤: 1.准备好材料,茄子切掉头尾,对半切开,红椒切丝,蒜切碎,葱切段备用; 2.烧一锅水,水开后把茄子放进去焯一遍,大约2分钟左右,捞起来沥干水分; 3.把葱段铺在盘子上,然后把沥干的茄子排在上面,红椒丝撒在茄子的表面; 4.开始调汁!碗里加入生抽、老抽、白糖和芝麻油调成酱汁; 5.锅里热油,爆香蒜末后浇到调好的酱汁上,最后撒上葱花就大功告成啦~ tips: 1.切葱花和红椒的时候,尽量细一点,这样比较好看。
2.茄子比较吸油,所以事先用油炸一下并不好,用清水焯一遍可以去除多余油脂而且更加健康。 但是清水焯过后的茄子会缩水哦,大概会缩掉三分之一左右呢~ 所以做这道青菜可千万不要贪快哦~多炒一会儿才入味儿呢…
蒸茄子做法一
1、准备长茄子两三根洗净用叉子叉上小眼儿,放在盘子里大火蒸20分钟,蒸熟后晾凉,去掉皮切成长条码在盘子里。
2、青红椒去籽洗净切丝,锅中做油,5成热时将青红椒丝煸炒变软后盛在容器中,加入拍扁的蒜末,蒸鱼豉油2茶匙,白糖半茶匙搅拌均匀后浇在茄子上即可。
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蒸茄子做法二
1、茄子洗净,蒜拍成茸备用。
2、锅中烧开水,加少许盐,放入茄子大火蒸,约8-10分钟后茄子蒸熟。
3、将生抽,蒸鱼豉油,白糖,鸡精,蒜茸全部放在小碗中调匀(喜欢醋味道的可以放点醋,不过要少放,蒸茄子的酸味儿不能太明显),蒸熟的茄子出锅,放凉后装入盘中,浇上调味汁。
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蒸茄子做法三
1、茄子洗净,切成段蒸熟,鸡蛋打散加入盐、胡椒粉搅打均匀。
2、碗中放入适量生抽、蚝油、糖、辣椒油、香油、葱花搅打均匀做成调味汁。
3、将蒸熟的茄子放入打好的鸡蛋液中翻转均匀。
4、热锅放油,将挂好鸡蛋液的茄子放入锅中煎好,再将另一边也煎好,将茄子盛出,锅里放入少许底油,将茄子倒回锅中,将调味汁也倒入锅中,翻炒均匀收干汁。