咸鲜笋怎么做好吃?

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作为一个在江南笋都长大的人,回答这问题好像有点资格。 先说做法。最简单的方法就是将剥好的鲜竹笋切成块状,用少油煎至金黄,然后加酱油、盐、白糖、干辣椒和葱花,烧沸之后勾芡即可。这样处理过的笋干净利落,鲜味不失,咸香适中。但这样的做法会损失掉部分鲜味物质和营养物质。 若想保持更多的营养,最简单的处理方法是将鲜笋放入开水中煮20分钟左右,然后用清水冲洗沥干待用。这样做出来的菜肴风味各异,可咸可淡。

1.炒着吃。比如笋肉切丝,下锅快火炒熟,加葱花拌匀即可食用。或配上豆腐干与肉丝,做成“豆腐干炖笋”,味道也是相当赞的。不过这种操作难度较低的做法会损失一部分营养成分。

2.做汤喝。切薄的笋片放入锅中,再倒上开水,加点青菜同煮,待水沸腾后加入食盐等调料,一碗清香怡人的笋汤就可以饮用了。 除了以上两种常见方法之外,你还可以试试将切好的鲜笋段放入器皿中,盖上盖子,用力晃几下,然后放在电饭煲里煮熟(注意不要加盖)。这样的吃法可以最大程度地保留住鲜笋的味道及原有的形态。

下面推荐几道以咸鲜笋为原料的菜品。它们或者口味独特,或者色泽诱人,或者兼具美味与养生。 酸辣爽脆萝卜丝。将酸甜的萝卜切丝以后,加姜、蒜、红辣椒爆炒,调以食盐、米醋即可。既保持了萝卜鲜嫩脆爽的特点,又让它的异味消失殆尽。

葱油焖藕。把去皮的藕切片,放进清水中浸泡,同时加少许食盐和醋拌匀。锅中放油烧热,下蒜末、葱花爆香,然后将泡好的藕片捞起放入锅中,加入生抽、白砂糖和少量的水淀粉,大火焖至汤汁收浓后,淋上麻油即可装盘。这样制作的藕脆嫩爽口,余味无穷。

三丝凉面。这是夏日里的开胃佳肴。将事先焯水的豆芽、胡萝卜、莴笋以及黑木耳切成细丝,加入生抽、陈醋、辣椒油、花椒粉、白砂糖调成汁待用。面条煮熟后用凉水漂洗沥干,拌上调好的汁,再加入香菜末、芝麻酱和花生酱搅拌匀即可。清凉爽滑,滋味悠长。

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咸鲜笋是腌制的鲜笋,需要经过泡发才能进行烹饪。一般鲜笋的泡发技巧:一、将笋干放入清水里浸泡1个小时。二、泡发以后,把笋干放入锅中,加入清水和葱段,煮5分钟捞出,切成片待用。三、起锅加油烧热,加入葱段爆香,再加入笋干快速翻炒。

一、蒸鲜贝

配料是咸鲜笋、鲜贝、蒸鱼豉油、水淀粉、生姜、食用油、葱花。具体的做法:一、生姜拍碎。二、咸鲜笋泡发切成丝。三、鲜贝中加入盐、生姜、料酒搅拌均匀,腌制10分钟。四、在腌制好的鲜贝中加入淀粉搅拌均匀。五、起锅,放入食用油、咸鲜笋炒制出锅。六、将炒好的咸鲜笋放在盘底,上面摆上鲜贝,大火蒸7分钟。七、蒸好的鲜贝淋上蒸鱼豉油,撒上葱花即可。

二、咸笋炒牛肉

配料是牛肉、咸鲜笋、红辣椒、洋葱、料酒、生抽、豆瓣酱、胡椒粉、姜、食用油。具体的做法:一、牛肉清洗干净加入生抽、料酒、胡椒粉抓拌均匀,腌制15分钟。二、咸鲜笋泡发、切丝。三、红辣椒和洋葱切丝,生姜切成片。四、起锅,放入食用油、姜片、豆瓣酱炒香,加入牛肉大火翻炒。五、翻炒后的牛肉加入适量的清水煮沸。六、加入咸鲜笋丝、辣椒丝、洋葱丝、继续煮制。七、煮熟以后加入调味料勾芡收汁,即可出锅。

三、咸笋炒腊肉配料是咸鲜笋、腊肉、青红椒、红椒、葱段、料酒、食用油、生抽。具体的做法:一、腊肉放在锅中煮5分钟,然后清洗干净,切成片。二、青椒、红椒切成片待用。三、咸鲜笋泡发、切成片待用。四、起锅,放入适量的食用油,加入腊肉片。五、腊肉片炒出油脂以后,加入葱段、辣椒丝炒香。六、加入咸鲜笋片,继续炒制。七、炒制均匀以后,加入生抽、料酒调味,即可出锅。

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