五个月宝宝应该吃多少?

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五个月的宝宝已经可以添加辅食了,但是这个时候的辅食还是以奶类食物为主,可以适量添加果泥、菜汁等。 宝宝的胃口有个体差异,和遗传、个体发育状况、性别等因素有关,不是固定值。同样年龄的孩子,有的吃得少,有的多吃一点,都是正常情况。父母不必过度担忧或苛求宝宝每餐必须吃多少,而是应该合理喂养,保证宝宝每日摄取充足而均衡的营养即可。 一般来讲,宝宝每天需要的能量是125~130千卡/公斤体重/天,需要营养蛋白质2.8克/公斤体重/天。脂肪37~46克/公斤体重/天(其中必需脂肪酸亚油酸和亚麻酸应为总能量的1%~3%)。碳水化合物389~395克/公斤体重/天。

钙36毫克/公斤体重/天。铁10毫克/公斤体重/天。维生素A5000单位/公斤体重/天。还需要叶酸、核黄素、烟酸等多种微量营养素。 为了保证婴儿能够获得这些营养物质,建议妈妈给宝宝选择配方接近母乳的婴儿奶粉,并搭配营养优质的辅食。

当然,如果宝宝因种种原因不能摄入足够的营养,出现营养不良的情况时,则需要及时就诊,在医生的指导下补充相应的营养物质。 此外还要提醒家长注意,即使宝宝已经添加了辅食,也不能忽略乳类食物的摄入。

因为虽然宝宝开始进食固体食物,但消化系统和牙齿等器官的功能尚不完善,无法彻底咀嚼食物。

需要给孩子吃一些方便消化的流食,例如米粉、烂面条、菜粥等;也可以适当给宝宝喝点母乳或者配方奶,以利于均衡营养。

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我家是女宝,现在五个多月了。 纯母乳喂养的话,早上起来第一餐先给妈妈喂饭和汤,然后开始喂奶(如果奶不够就加奶粉)、吃水果蔬菜、米糊等辅食,晚上临睡前再喝一次奶,中间会添加两次水或者水果; 如果不吃母乳,那就按配方奶量,冲好直接倒进奶瓶里给宝宝吃就可以了。 如果是人工喂养的混合宝宝也可以这样吃啊,只是要先放一勺米粉在温水里搅匀了再倒进奶瓶里就可以啦!

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